일사병, 열사병일사병과 열사병은 모두 고온 환경에서 발생하는 열 관련 질환이지만, 증상과 심각성에서 차이가 있습니다. 일사병 원인: 고온 환경에서 장시간 활동이나 노출로 인해 체온이 상승할 때 발생합니다. 체온 조절 기능은 아직 유지되지만, 고온으로 인해 땀을 많이 흘리고 체내 수분과 염분이 부족해지면서 발생합니다. 주요 증상: 고열 (38~40도), 두통, 피로감, 어지러움, 구토 및 메스꺼움, 근육 경련, 땀을 많이 흘림, 피부가 차갑고 축축함 치료 방법: 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취합니다. 충분한 수분과 전해질을 보충합니다. (스포츠 음료가 도움이 될 수 있음) 차가운 물이나 아이스팩으로 몸을 식힙니다. 증상이 심하거나 호전되지 않으면 의료기관을 방문합니다. 열사병 원인: 극도로..
