영양제 영양제는 우리 몸에 필요한 영양소를 보충해주는 역할을 합니다. 다양한 영양제가 있으며, 각기 다른 용도와 효능을 가지고 있습니다. 영양제 좋은 조합 비타민 D와 칼슘: 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕습니다. 두 영양소를 함께 섭취하면 뼈 건강에 큰 도움이 됩니다.비타민 C와 철분: 비타민 C는 철분의 흡수를 촉진합니다. 철분 결핍을 예방하고, 빈혈을 방지하는 데 효과적입니다.오메가-3와 비타민 E: 오메가-3 지방산은 비타민 E와 함께 섭취할 때 항산화 효과가 증가합니다. 심장 건강과 뇌 기능에 유익합니다.비타민 B군: 비타민 B1, B6, B12는 신경계 건강과 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 이 비타민들은 함께 섭취할 때 더 큰 효과를 발휘합니다.마그네슘과 비타민 D: 마그네슘은 비타..
