방탄커피일명 "버터커피" 또는 "케토커피"로도 알려진 음료입니다. 이 음료는 일반적인 커피에 버터와 중국당(코코넛 오일)을 첨가하여 만들어집니다. 이것은 저탄고지 식단을 따르는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 방탄커피 주요 성분 커피: 커피는 카페인 함량을 통해 에너지를 공급하고 대사를 촉진합니다.버터: 일반적으로 무염 버터를 사용하며, 그 중에서도 초유 버터(Grass-fed butter)가 더 많은 영양소를 제공할 수 있습니다. 버터는 건강 지방과 비타민을 풍부하게 함으로써 에너지를 공급하고 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다.코코넛 오일 또는 MCT 오일: 중소사이즈의 지방산인 중단체 트리글리세라이드(Medium-Chain Triglycerides, MCT)를 함유한 오일입니다. MCT 오일은..
