파파야파파야는 열대 과일로, 멜론과 비슷한 모양과 크기를 가지고 있습니다. 파파야는 달콤하고 부드러운 과육과 함께 독특한 향을 가지고 있으며, 영양가가 매우 높아 건강에 좋습니다. 파파야 효능 소화 촉진: 파파야에는 파파인이라는 소화 효소가 풍부하게 들어 있어 단백질 소화를 돕습니다. 소화불량이나 변비에도 효과적입니다.면역력 강화: 파파야는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 몸의 세포를 보호하고 감염으로부터 방어합니다.피부 건강 개선: 파파야에는 비타민 A와 베타카로틴이 많이 포함되어 있어 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 파파야의 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 상처 치유를 촉진합니다. 눈 건강: 비타민 A와 카로티노이드는..
